李哲的日志

养肝食物推荐

热7已有 439 次阅读 2012-01-11 09:26 标签: 眼睛维生素包心菜叶绿素

养肝食物推荐

　　属木的器官是肝、胆、眼睛，如果肝和胆感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素，能协助器官加速排除体内的毒素。

　　推荐食物：白菜、包心菜、菠菜等各式叶菜，葱、姜、蒜、韭、菜芥末等。

刚表态过的朋友 (5 人) 匿名卡

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华鲁 2012-01-11 16:17

白菜、包心菜、菠菜等各式叶菜，葱、姜、蒜、韭、菜芥末等。
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fpb_911 2012-01-12 08:41

大蒜中的大蒜素对肝脏细胞具有一定的破坏性，建议肝脏不好的不要生吃、多吃。养肝可以适时适量的吃些苹果、山楂。